Внутренний покой

А вы поняли уже, друзья мои, какая это великая ценность — внутренний покой?…
Какое безграничное удовольствие посреди самых лютых морозов чувствовать себя так, словно сидишь под большим и тихим деревом, пронизанным готовым к закату неагрессивным солнцем?
И сколько миллионов лет надо прокрутить в своей душе для того, чтобы тебя было не сломить, как это дерево?…

Внутренний покой — это не безразличие к жизни, но безразличие к тем жукам-короедам, которые ждут того момента, когда ты дашь им сигнал страха или злости, после которого они начнут тебя есть…
А ты не даёшь этого сигнала…
Ты преодолел свой страх, и давно понял, что злость — просто реакция, а не способ жить, поливая досягаемое кислотой…

Это полное безразличие к любым играм, в которые тебя пытаются вовлечь…
Потому что твои игры закончились в песочнице…

Это полное безразличие к очередям за теми, кто любит, чтобы за ними стояли в очереди…
Раз любят, то сами пусть и стоят…
Ты дорос до взаимности…

Это полное безразличие к необходимости хоть что-то доказывать кому бы то ни было, или убеждать, что ты не такой, как о тебе подумали…
Кто подумал, тот думал о себе, но не имел храбрости признать этого… отдал тебе…
А тебя ещё мама научила не брать у чужих…

Это полное безразличие к соревнованиям, борьбе, марафонам…
Просто потому, что тебе не надо быть победителем, вылезшим из кожи…
Ты уже одержал победу один раз, когда понял, что тебе не интересно быть лучше кого-то, тебе достаточно быть собой…
И если ты что-то хорошо делаешь, то грамота, подтверждающая это, тебе ни к чему… грамоты нужны тем, кому не столько важно хорошо делать, сколько поддерживать иллюзию того, что никто так больше не умеет…

Внутренний покой приходит не с календарной зрелостью, а как признак осознанности…
Ты продолжаешь развиваться, но навсегда избавляешься от суеты, тревоги, ожидания оценки…
Ты сидишь под деревом своей не шаблонной жизни, и понимаешь, что вот чего точно у тебя больше не будет, так это шаблонов…
Покоя ведь не имеют те, кто беспокоится, что не выйдет точь в точь повторить то, что вроде бы как обязательно для всех…

Не обязательно…

Всем вам я желаю покоя…
Отыщите своё дерево, своё солнце, свою землю под ногами….
И будьте у себя самих… всегда будьте…
Остальные подтянутся…

Лиля Град

Запись Внутренний покой впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Живите на светлой стороне

Я встречаю безмерное количество светлых людей…
Именно светлых, а не идеальных, не образцово живущих, не подчиняющихся всем замшелым правилам, не соответствующих скучным стереотипам…

Свет несут те люди, которые не пропустили черноту дальше себя, друзья мои…

Не мстили мстительным, не испытывали ненависти к ненавидящим, не жадничали с жадными, не завидовали завидующим, не били жестоких…
Им удалось не принять того, что им так яростно пытались навязать носители разрушения…

И это не пришло к ним с кровью матери…
Это пришло с мудростью испытаний, встреченных лицом к лицу, а не пересиженных за чужими спинами…

Простая мудрость, полученная от самой жизни, а не от тех, кто учит управлять Вселенной, используя её в качестве поставщицы халявы, куда как более ценна, чем все виды наимоднейших учений, придуманных для тех, кто хочет всего, не делая ничего…

Светлые люди не имеют потребности искать в других изъяны для того, чтобы лучше чувствовать себя на чём-то фоне…
Знаете, почему?
Потому что они и так хорошо себя чувствуют.

Живите на светлой стороне!

Лиля Град

Запись Живите на светлой стороне впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

История одной турецкой песни от первого лица

История одной турецкой песни от первого лицаТурция – наш южный сосед. Заполучить её черноморские проливы, Босфор и Дарданеллы, когда-то было заветной мечтой не только русских царей, но и Сталина. После окончания второй мировой войны США, Великобритания и Франция, не позволили Сталину изменить режим проливов, отдав ему на откуп страны Восточной Европы. Тогда и появилась песня про перелётных птиц, летящих к турецкому берегу, который теперь оказался нам не нужным. Ну, а потом Турция вступила в НАТО и на долгие годы оказалась в информационном вакууме. Российские граждане не знали, что происходит в этой стране, как живут турки, и вообще считали, что они по-прежнему ходят в фесках.
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Самая важная часть — умение прощать себя.

Люди думают, что самая важная часть творческой жизни — это талант, дисциплина, тренировка или, откровенно говоря, удача. Это правда, что все эти вещи важны. Но я думаю, что самая важная часть — умение прощать себя.

Каждый день как художники, мы должны прощать себя.
Мы должны прощать себя за нашу работу, которая не так хороша, как нам хотелось бы.

Мы должны прощать себя за наши пропущенные один за одним дeдлайны.

Мы должны прощать себе время, которые мы не посвящаем работе — иногда даже месяцы — потому что потеряли энергию или вдохновение для этого.

Мы должны прощать себя за то, что делаем одни и те же вещи снова и снова, и слишком долго не становимся оригинальными и искромётными.

Мы должны простить себе зависть к другим художникам, которые кажутся нам лучше во ВСЁМ.

Без постоянного прощения, ты никогда не сможешь продолжать творить.

Что касается меня, то я вспоминаю о прощении, когда напоминаю себе, что я только новичок.

Мы все новички.

И только одна вещь, которую новичок может делать, чтобы совершенствоваться, — это продолжать идти.
Вперёд.

Элизабет Гилберт
Перевод: Мария Борисёнок

 

Запись Самая важная часть — умение прощать себя. впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Сможешь ли ты здесь увидеть волшебство?

Иногда, при помощи не слишком приятного события жизнь интересуется, сможешь ли ты здесь увидеть волшебство? Да-да, прямо тут, без красивых снежинок на ладони, красного морского заката и дороги уходящей за холмы. «Осмелишься любить то, что есть?» — спрашивает жизнь, не отводя глаз… и по правде говоря, у меня не находится ответа, в этот момент. Ведь говоря «нет», она не спрячет свою эту неожиданную ложку дёгтя, а сказав «да», не превратит её в вкусный мёд.

И порой мы стоим с жизнью вот так, глядя друг на друга. Я делаю вдох, она гонит белоснежные облака по небу. Выдох, и солнце прячется за тонкие ветви деревьев. В какой-то момент, один обязательно обнимет другого. И главное, не ждать этого слишком долго. Ведь если кажется что стало холодно это то самое время, чтобы подарить объятия самому.

Это в наших силах, согреть целую Вселенную.

Алексей Кузьмин

Запись Сможешь ли ты здесь увидеть волшебство? впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Утро пахло манной кашей

Утро пахло манной кашей. Вечер земляничным мылом. Утюгом подушка. Счастьем пахли мамины духи. Всё вокруг казалось важным и таким взаправду было. Мир был ярок, ветер ласков, ночи длинны и тихи.
А во снах леталось, помнишь? Выше звёзд и самолетов, без ракет и даже крыльев, просто взял и полетел. Чудеса случались в полночь, в январе и по субботам.
Так и было. Правда было. А теперь всё это где?

Утро пахнет растворимым. Ночь прошла и не заметил. От подушки чем-то пахнет, постираешь в выходной. Полной грудью дышишь дымом третьей кряду сигареты. Сон прервался липким страхом столкновения с землёй. В январе мороз и пробки, по субботам отоспаться, по ночам нередко шумно, полночь — просто день прошёл. Заменив улыбку скобкой ты забыл, как улыбаться. Ты забыл, как верить в чудо, ведь ты взрослый и большой.

Ты большой и сам всё можешь. Ты не хочешь манной каши. Антисептик вместо мыла. Спать желательно без снов.

И мурашками по коже (миллионами мурашек!) мимо пролетит бескрылый шлейф от маминых духов.

Мальвина Матрасова

Запись Утро пахло манной кашей впервые появилась Собиратель звезд.

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Девочка с маяка

Диагноз – девочка с маяка.
Соленый вереск, черничный прикус.
Любовь, как водится, на века.
Но в швах на сердце два пальца припуск.

Такая должность – чудить, мечтать,
Косплеить чайку, чаек бодяжить,
Читать Марину, вести счета,
Быть неумелой и робкой даже.

Краснеть от пальчиков до ушей,
Ругаться матом в текущей лодке.
В Большом театре бывать – в душе.
Скрести кастрюли, чинить колготки.

Носить зеленое. Косы – стричь.
Ночами носом клевать у лампы.
О мертвых птицах рыдать. Постичь
Печальный образ прекрасной дамы,

Писать мне чаще. Любить любой,
Три цента счастья – уже удача.
И оставаться самой собой,
На горизонте свечой маяча…

Ника Батхен

Запись Девочка с маяка впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Сила, имя которой Жизнь

В конце концов ты приходишь к невероятному, казалось бы, итогу. Ты сознаешь, что являешься просто Силой — той силой, что дает твоему телу возможность жить, а твоему разуму — видеть сон.

Не будь тебя, этой силы, тело просто рухнуло бы на землю. Не будь тебя, весь твой сон обратился бы в ничто. Кто ты на самом деле? Сила, имя которой Жизнь. И если пристально заглянуть в глаза любого человека, можно заметить там это самоосознание, сквозящее в его взгляде проявление Жизни. Жизнь — это не тело, не разум и не душа. Это Сила. Благодаря этой силе младенец становится малышом, подростком и взрослым человеком, воспроизводит себя и стареет. Когда Жизнь покидает тело, тело разлагается и обращается в прах.

Мы — Жизнь, пронизывающая наше тело, наш разум и нашу душу. Как только постигаешь это — не логикой, не рассудком, а благодаря самому ощущению Жизни, — сознаешь и то, что ты — сила, которая заставляет лепестки цветов открываться и смыкаться, а колибри — порхать с цветка на цветок. Ты сознаешь, что ты — в каждом дереве, в каждом животном, в каждой травинке и камешке. Ты — та сила, что направляет ветер и дышит в клетках твоего тела. Вся Вселенная — живое существо, движимое этой силой, которая и есть ты. Ты — сама Жизнь.

Мигель Руис. «Мастерство Любви»

Запись Сила, имя которой Жизнь впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть.

Время от времени, долгие годы, а порой и всю жизнь нас не покидает ощущение, что нам чего-то не xватает. Понимающего мужчины, чуткой женщины, здорового ребенка, теплого дома, реализованного призвания, привлекательной внешности, стабильного доxода.

Даже получив желаемое, спустя время мы снова испытываем неудовлетворенность. Если раньше переживали из-за отсутствия xорошей работы, то, устроившись в престижную компанию, жалуемся на невнимание любимого человека.

Кто-то скажет, что такова человеческая природа — жить в полутонаx. На самом деле это то, с чем мириться нельзя. Чувство неудовлетворенности нужно преодолевать словом «спасибо». Как писал Толстой:» У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть».

Эльчин Сафарли

Запись У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть. впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Чуткость к себе и бережность — нужный атрибут больших праздников.

Фото: Jenny Theobald

Здорово, когда личное время совпадает с социальным. Вокруг время радоваться — и внутри оно же. Или время думать. Или бежать. Грустить. Праздновать. На общей волне в чем-то проще: через других людей открывается доступ в переживания, а собственные чувства отражаются и становятся сильнее, глубже, ярче.

Если сейчас ваше личное время — праздник, и это чудесно совпадает с календарем, это ок (и повод порадоваться).

Но если ваше время сейчас другое, это тоже ок.

Нормально жить в своем ритме. Нормально не испытывать определенного настроения, потому что календарь так сказал. Нормально проживать собственные процессы — в этом нет ни вины, ни неправильности.

И да, совершенно нормально в декабре отдаваться потребностям, которые никак не связаны с подарками, елкой, закупкой мандаринов и всем праздничным фа-ла-ла-ла-ла.

Декабрь — время темное. В буквальном смысле: самые долгие ночи и короткие дни, мало солнца. На смену темного и светлого времени суток завязан уровень витамина D (а дефицит его -постоянная усталость и подавленное настроение) и выработка мелатонина (а это — количество и качество сна).

Декабрь — время тихих оборотов, снижения активности. Предки наши — и я сейчас не о далеких пещерных предках, а всего-то о двух-трех поколениях за спиной — жили в согласии со сменой сезонов. Зимой прожить можно преимущественно на то, что запасли осенью. Если запасов не хватает, значит, время это будет голодным и грустным. В двадцать первом веке, где в супермаркет можно просто спуститься на первый этаж, мы несем в себе генетическую память, которая, среди прочего, напоминает о том, что ресурсы (и материальные, и душевные) надо экономить.

Декабрь — время социального давления. Праздник, который нужно отметить определенным образом: как же без подарков, елки, ломящегося от еды стола? И снова: замечательно, если это совпадает с личным желанием подарков, елки и еды. А если нет? Но все же вокруг радуются! Но город украсили, по телевизору — ролики и кино с идиллической картиной праздника. А еще фактор социального сравнения: инстаграмы и фейсбуки счастливых людей на фоне елки, в праздничной пижаме, с дымящейся кружкой глинтвейна и — ну конечно же! — чистеньким и украшенным домом, гармоничной семьей и фонтанирующей энергией. Правды в этих образах может быть на рубль с полтиной, по мозг наш обманывается легко и быстро. И запускает цепочку симптомов, которые могут привести к настоящей депрессии: неудовлетворенность, чувство «со мной что-то не так».

Ну и итоги года, куда ж без них. Декабрь — чувствительное время, в которое, как и в день рождения, положено суммировать прошлое и планировать будущее. Только в день рождения процесс этот не подогревается массами. Есть люди, которые особо уязвимы к этим вот итогам и планам: в том числе, те, кто ходят к психологу. Ведь работаешь же, вкладываешься, чтобы жизнь стала счастливее. Почему нет праздничного настроения? Что со мной не ок?

А все может быть ок. Просто отличаться от социальных предписаний.

Чуткость к себе и бережность — вот что мне кажется нужным атрибутом больших праздников. Расслышать, что сейчас нужно (не в смысле «надо», а в смысле «правильно именно для меня и именно сейчас»). Праздновать, если хочется и празднуется. Беречь ресурсы, если их мало. Знать (не головой, а душой — или хотя бы верить) в свою способность действовать в своих же интересах. И чувствовать свое право так действовать, без вины и потребности извиняться.

Ну или по-другому можно посмотреть. Отстать от себя — вот что мне кажется нужным атрибутом больших праздников. За формулировку спасибо ведущей канала «А оно мне надо?» (и Елена Трускова (Elena Truskova) за перепост, из которого я про канал и узнала). Отстать от себя с ожиданиями, которые не соответствуют собственным желаниям, с самообвинением и постоянным поиском ответа на вопросы «Что со мне не так?» и «Как себя починить?». Дать себе просто побыть.

You are OK. You are enough.

Elizaveta Musatova

Запись Чуткость к себе и бережность — нужный атрибут больших праздников. впервые появилась Собиратель звезд.

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS